¿Cómo se puede detectar y tratar la anemia?

¿Cómo se puede detectar y tratar la anemia?

Te sientes más cansado que de costumbre. Se te rompen las uñas y se te cae el pelo. Estás teniendo tiempos difíciles. ¿Se encuentra usted con estos síntomas?

 

El hierro es necesario para producir hemoglobina, una sustancia que está presente en los glóbulos rojos del torrente sanguíneo y transporta oxígeno a través del cuerpo. La deficiencia de hierro – y su consecuencia, la disminución de la hemoglobina – conduce a lo que se conoce como anemia ferropénica.

anemia
anemia, glóbulos rojos

La anemia ferropénica (deficiencia de hierro) es la más común, especialmente en mujeres en edad fértil, debido a la pérdida de sangre menstrual. También es muy común durante el embarazo y la lactancia ya que la necesidad de hierro aumenta. En las mujeres posmenopáusicas, la causa más común de deficiencia de hierro es el sangrado digestivo, generalmente microscópicamente pequeño pero conservado durante mucho tiempo.

 

¿Cuáles son los síntomas de la anemia ferropénica?

Los síntomas aparecen gradualmente a medida que las reservas de hierro del cuerpo se agotan. Éstos son algunos de ellos:

  • Fatiga, poca resistencia, debilidad y mareos.
  • Palidez, inflamación de lengua y boca.
  • Uñas frágiles y pérdida de cabello.
  • Dificultades de concentración, pérdida de memoria, irritabilidad.
  • Dolor de cabeza e insomnio.
  • Síndrome de piernas inquietas: molestias en las piernas en reposo, facilitadas por estar de pie y caminar.
  • Apetito por cuerpos extraños como hielo, arcilla, tierra, tiza…… Esta enfermedad, conocida como picazón, puede ocurrir en casos de anemia grave.

Para confirmar que estos síntomas se deben a la deficiencia de hierro, debe consultar a su médico, quien confirmará que la ferritina (depósitos de hierro) es baja o no.

 

¿Cómo se trata la anemia?

El tratamiento se basa en tomar suplementos de hierro oral durante al menos 6 meses después de la corrección de la anemia, ya que éste es el tiempo que toma para restaurar las reservas de hierro del cuerpo.

 

Para mejorar la absorción del hierro, es ideal que las preparaciones se tomen con el estómago vacío, unos 30 minutos antes del desayuno, y con un zumo de naranja rico en vitamina C. Recuerde que algunos medicamentos como los antiácidos, el omeprazol o el calcio pueden interferir con su consumo, por lo que no debe tomarlos a la misma hora del día.

 

El hierro puede causar estreñimiento, a veces diarrea, molestias abdominales y heces negras. Si usted nota cualquiera de estos síntomas, consulte a su médico, ya que pueden cambiar a formulaciones con menos contenido de hierro, dividir las dosis o prolongar el tiempo de tratamiento. En el caso del hierro inyectado, se reserva para casos graves en los que no es posible la administración oral.

 

¿Cómo se previene la anemia?

La dieta debe ser variada y equilibrada y contener alimentos ricos en hierro. Las conchas y almejas son las más comunes, así como algunas carnes como la morcilla y el hígado.

 

Recuerde que ni las mujeres embarazadas ni las madres lactantes deben tomar rutinariamente suplementos de hierro, pero sólo si tienen una deficiencia comprobada en un análisis. Y usted sabe, si sospecha que puede tener deficiencia de hierro, hable con su médico.

 

Gynefer®, un suplemento de hierro de nuestra línea Gynea, ha sido especialmente formulado para prevenir efectos secundarios estomacales como náuseas y vómitos.

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